Verborgen faalangst

Last van uitstelgedrag of regelrechte vermijding? Vaak bezig met vergelijken en voldoen aan verwachtingen? Teveel tegelijk willen? Wellicht heb je last van verborgen faalangst. In deze spraakmakende en kwetsbare lecture gaat psycholoog, filosoof en kunstenaar Gijs Deckers in op zijn ervaringen met het boven water halen van faalangst. In de ogen van anderen was hij schijnbaar zeer succesvol en toch steeds maar bezig met niet mogen falen. Hij worstelde met
vermijding, verdoving en verslavingsgedrag door de noodzaak om te moeten presteren. Gijs voelde de noodzaak om maskers op te zetten om maar te voldoen aan alle verwachtingen. Hij pakte steeds nieuwe projecten op omdat het niet lukte iets echt af te ronden. Gijs is open over zijn zoektocht en tegelijk vanuit zijn expertise analytisch over wat dit betekent voor de toehoorder. In deze uitdagende en veelomvattende lecture komen aansprekende thema’s voorbij: focusangst, tot teveel series kijken en van zelfsabotage tot de zelfkritiekspiraal. Duik in de wereld van de psychologie en ga samen met Gijs eindelijk de confrontatie aan met sluimerende faalangst.

In deze lecture combineert psycholoog, filosoof en kunstenaar Gijs Deckers zijn eigen ervaring met verborgen faalangst met zijn ervaringen als therapeut en zijn reflecties als denker. Hij legt uit hoe
sluimerende faalangst veel invloed kan hebben in het dagelijks leven op gebied van werk, relaties, sport en welzijn. Door de analyse van zijn eigen verborgen faalangst komt hij bij manieren om het niet meer je leven te laten bepalen. Gijs vertelt over zijn besluit om te stoppen met een succesvolle onderneming. Vanuit daar beschrijft hij de verschillende tentakels van verborgen faalangst die hij tegenkwam in zijn zoektocht. Beginverslaving, focusangst, startangst, wensdenkprestaties, te grote Hercules ambities
en hoe het is om afgemaakt te worden door kritische interne stemmen. Hij gaat dieper in op de wensdenken-doemdenken spiraal van faalangst: het mechanisme dat we onszelf afwisselend beschermen door te ambitieus te zijn over de toekomst en daarna weer te streng zijn op wat we zelf hebben gepresteerd.
Het verhaal gaat verder over de vermijdingsreactie die vaak samengaat met faalangst. Niet uniek aan faalangst maar breder aan onze samenleving zijn het voorkomen van verschillende vormen van verdoven en verslaving om maar niet te hoeven voelen wat onze behoeftes zijn. Te veel mailen, sociale media, drinken, drugs, afspreken met vrienden, series kijken, werken zijn allemaal vormen van het negeren van belangrijk behoeften en gevoelens in ons eigen systeem. In deze lecture onderzoekt Gijs de rol van verdovingsimpulsen en wat die ons kunnen vertellen over
dieperliggende behoeftes. Verder bespreekt Gijs hoe verborgen faalangst kan worden aangepakt. Hij kijk naar de mechanismes van zelf confrontatie en radicale zelferkenning. Hij bespreekt hoe faalangst zorgt voor een zeer smalle basis om op te bouwen en hoe dit samenhangt met voorwaardelijke zelfliefde. Door middel van een verdovingsbrainstorm en vermijdingsonderzoek zoekt hij samen met
toehoorders naar verklaringen om tot vermijding te komen. Welke behoefte of emotie wordt niet gevoeld? Wat heeft aandacht nodig?
Tot slot komt hij via een verhaal over natuurvolkeren en de duizend jaar oude kennis van het medicijnwiel tot nieuwe inzichten om je leven op een andere manier te leven. Hij voegt een extra laag toe aan het grow-zone-model en opereert inmiddels zelf graag in de extra safe zone. Het is voor hem belangrijk geworden om te oefenen met echt afmaken en je eigen zin en geen zin mogen volgen. Gijs vertelt over inconsequent mogen zijn en hoe belangrijk het is om je eigen ritme en tempo te zoeken. Tot slot sluit hij af met het verhaal waar hij mee begon. Is stoppen niet ook beginnen en is faalangstonderzoek niet ook een poort naar een toekomst vol vertrouwen?