We willen allemaal gelukkig zijn. Maar wie probeert om negatieve emoties te onderdrukken of besluit ergens dwangmatig van te gaan genieten wordt eerder ongelukkig. Geluk najagen werkt dus niet. Hoe kun je dan wel gelukkiger worden? Spencer Heijnen geeft inzicht in de 5 domeinen die ons geluk bepalen. Met inzichten en concrete handvatten laat hij zien aan welke knoppen je kunt draaien om je geluk naar een hoger niveau te brengen. Na de lezing begrijp je hoe je een tevreden mens wordt, hoe negatieve emoties passen binnen een gelukkig leven en wat daadwerkelijk langdurig geluk brengt.