Waarom is slaap zo belangrijk voor je? Beweeg je wel voldoende? Waarom mogen we niet teveel suiker eten? Wil je een antwoord op deze vragen? Woon dan deze sessie bij. Jérôme Gijselaers zal tijdens deze virtuele lezing live ingaan op het belang van slaap, beweging en voeding voor onze prestaties, waarbij hij zich met name richt op de adolescente periode. Een onderwerp dat ten tijde van de huidige crisis extra belangrijk is, doordat we uit ons reguliere ritme zijn gehaald en onze leefstijl daar mogelijk onder lijdt, door bijvoorbeeld het thuiswerken. Jérôme zal ook inspelen op de huidige situatie en tevens de link naar volwassenen maken.