Stress blijkt een van de grootste bedreigingen voor de samenleving te zijn. Wat kan de neurowetenschap je vertellen over wat er in je brein gebeurt als je gestrest bent? Hoe werkt je brein en hoe kun je stress voor je laten werken? Als je stress leert herkennen voor wat het is, kun je het ombuigen in je voordeel. Deze lecture is volledig gebaseerd op (neuro) wetenschappelijke inzichten en geeft praktische strategieën om stress in het dagelijks leven te beheersen en je brein conditie te optimaliseren, zodat je je prestaties kunt verbeteren.